Kış soğuğunda bağışıklığınızı korumanın yanı sıra damak şöleni de yaşatacak karışık sebze çorbası;
Malzemeler
- Küçük birer kereviz, patates, havuç, kabak, pırasa, kırmızı biber, bir tutam ıspanağın sadece yaprakları (pazı da olabilir)
- 2 çorba kaşığı tel şehriye
- 2 çorba kaşığı ince bulgur
- 1 bardak süt
- 2 çorba kaşığı tam buğday unu
- Tuz
- 1/4 çay bardağı zeytinyağı
Hazırlanışı
- Kabak, ıspanak ve pırasa hariç tüm sebzeleri küpler halinde doğrayın, pırasayı ince ince kıyın ve tüm sebzeleri çorbayı pişireceğiniz tencerede zeytinyağı ile 1-2 dakika çevirin.
- Üzerine yeterince su ekleyip kaynamaya bırakın.
- Sebzeler yumuşamaya başlayınca küp küp doğradığınız kabağı da ekleyin.
- Sebzelerin hepsi yumuşadıktan sonra bulgur ve tel şehriyeyi ilave edin.
- 1-2 dakika sonra süt ve unu çırparak çorbanızın terbiyesini ekleyin.
- En son ince kıydığınız ıspanak yapraklarını ve tuzunu da tencereye atın.
- Ispanak veya pazının o güzelim yeşil rengini ve tabii ki vitaminlerini kaybetmemesi için 1-2 dakika pişmesi yeterli.
Bir cevap yazın